Calidad del aire en México: ¿Qué tan limpio es el aire que respiramos?
Normas, retos actuales y cómo mejorar el aire en casa y oficina
¿Sabías que el aire que respiras dentro de tu casa, oficina o escuela puede estar más contaminado que el del exterior? La calidad del aire que respiramos tiene un impacto directo en nuestra salud y bienestar. En México, factores como el tráfico, la actividad industrial y los incendios forestales afectan tanto el aire exterior como el interior de nuestros espacios. Pero, ¿qué tan mala es la situación? ¿Qué normas la regulan y qué podemos hacer para mejorarla? En este blog te explicamos todo de forma clara y práctica.
¿Cómo se mide la calidad del aire en México?
La calidad del aire se evalúa con base en la concentración de contaminantes como:
- PM10 y PM2.5 (partículas suspendidas finas)
- Ozono (O₃)
- Dióxido de nitrógeno (NO₂)
- Monóxido de carbono (CO)
- Dióxido de azufre (SO₂)
La Norma Oficial Mexicana NOM-025-SSA1-2021 establece los límites máximos permisibles de estos contaminantes en el aire ambiente . Los datos se recogen a través del Índice de Calidad del Aire y Riesgos a la Salud (IMECA).
Principales fuentes de contaminación del aire
Según el Inventario Nacional de Emisiones, los mayores generadores de contaminantes atmosféricos en México son:
- Transporte (vehículos particulares y de carga)
- Industria (química, energética y manufactura)
- Actividades agropecuarias
- Incendios forestales
Además, en interiores también se genera contaminación por humo de cocina, productos de limpieza, materiales de construcción, falta de ventilación, entre otros.
Normas y guías para aire interior
Aunque México NO tiene una norma obligatoria para calidad del aire interior, sí se recomienda seguir estándares como:
- ASHRAE 62.1-2022: sobre ventilación aceptable en edificios no residenciales .
- WHO Air Quality Guidelines (2021): límites seguros de exposición a contaminantes .
- NOM-073-SSA1-2005: específica para hospitales, regula la calidad del aire en áreas críticas.
Implementar estos lineamientos en oficinas, hogares, escuelas y hospitales es vital para evitar problemas respiratorios, alergias y fatiga.
Cambios a raíz de la pandemia
Desde la pandemia de COVID-19, la importancia de la ventilación mecánica y la filtración de aire cobró fuerza. La Organización Mundial de la Salud y ASHRAE recomendaron aumentar el aire exterior, usar filtros MERV-13 o superiores y sistemas de ventilación con recuperación de energía (ERVs) .
Los sistemas HVAC bien diseñados hoy incluyen sensores de CO₂, control automático de renovaciones de aire y filtros HEPA en zonas críticas.
Tips para mejorar la calidad del aire interior
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Ventila naturalmente cuando sea posible, abriendo ventanas o puertas
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Instala sensores de CO₂ en espacios cerrados y densos
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Usa filtros adecuados según el tipo de edificio (oficina, escuela, hospital)
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Evita productos de limpieza agresivos o aromatizantes con compuestos orgánicos volátiles
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Controla humedad relativa entre 40–60% para evitar moho y bacterias
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Considera un sistema ERV o purificador de aire en zonas críticas
¿Qué papel juega el HVAC en la calidad del aire?
Los sistemas HVAC bien diseñados no solo enfrían o calientan, también son fundamentales para controlar la calidad del aire:
- Regulan el ingreso y la extracción de aire
- Integran filtros de partículas o gases
- Mantienen la humedad en niveles saludables
- Permiten monitorear variables clave (temperatura, humedad, CO₂)
En nuevos proyectos, ya es común integrar zonificación, recuperación de energía, y filtración avanzada como parte del diseño.
La calidad del aire ya no es un lujo, es una necesidad. Y aunque en México aún faltan normas específicas para interiores en todos los sectores, la tendencia va hacia mejores prácticas, más monitoreo y mayor conciencia.
Afortunadamente, los sistemas HVAC modernos y las buenas prácticas pueden marcar una gran diferencia.
Si tienes un negocio, oficina o estás planeando un nuevo proyecto, asegúrate de consultar con un especialista HVAC para cumplir con los estándares internacionales y ofrecer espacios seguros, cómodos y saludables.
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